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こんにちは。「心体脳バランス調整センター」の原裕子（はらひろこ）です。身体活性の施術を担当しています。お客様から私がお聞きする不調の中で、多いお悩みが腰痛です。

“デスクワークが多いからかな…腰が重だるい…”

最近お越しくださった方は「ずっと同じ体勢でいるのも痛くなってくるので、すぐにもぞもぞと動いてしまう。すると今度は落ち着かず、仕事に集中できない。」とおっしゃっておられました。人の身体は、その時の自分にとって、一番楽でいられる姿勢に自然と重心を置き、安定して自らを支えるようにできています。

特に腰は読んで字のごとく、にくづきに要ですから、自分を支える土台の部分でもあります。そこに痛みがあるということは腰からのメッセージでもあるわけです。

自分でチェックしてみるといいかもしれません。腰を落ち着けて、目の前の仕事に取り組めているかな。いろんなことに気が行きすぎてエネルギーが分散していないかな。

さまざな業務をこなさなければならない中でも、”今”に自分を置いて、今やることに安定して取り組めたら、自然とパフォーマンスも上がりますよね！

あなたの腰痛は、本当にデスクワークが原因でしょうか？一度その痛みの理由、見てみませんか。「心体脳バランス調整センター」では、皆様の体と心と脳の不調に対して、カウンセリング＆施術をさせていただいております。お気軽にお越しください。